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脾虚脾虚的表现和症状

       中医认为脾胃为后天之本,主运化,生气血,即脾胃为五脏六腑气血、生化之源。如果脾胃虚弱,所吃的食物就不能被消化和吸收,也就不能为其他脏器提供气血能量。所以中医上有一句老话:养生先养脾胃、进补先补脾胃!

  脾胃虚弱的患者会出现食欲减退、消化不良、面色萎黄、腹痛腹泻、身体乏力、气短、精神倦怠、嗜睡的症状。调理身体时首先要从饮食开始调节。
  湿气重,湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

  脾虚,脾虚的4表现症状

  脾气虚:表现为疲倦、乏力、消化不良、大便稀溏等症状。

  脾阳虚:在脾气虚见症基础上,有怕冷的表现,这也是区别脾阳虚与脾气虚的方法。

  脾阴虚:同时兼备脾气虚和脾阴虚的特点,既表现为消化功能差、大便偏烂,同时也有潮热、五心烦热、脾气急躁等症状。

  脾血虚:理论上存在“脾血虚”证型,通常指的是心脾两虚,即心血不足和脾气虚弱共存的证候,常表现为虚劳、心慌、失眠等。

  头昏脑涨的症状,在睡了一觉之后,感到突然头昏脑涨,身体发热,还会有胀气,恶心想呕吐,这大多是脾湿外感型脾胃疾病。

  脾胃虚寒可以从食疗加以调理,多注意饮食习惯:

    脾阴虚的症状 ,可以多吃一下食物:

  1、韭菜:味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳。

  2、红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  3、羊肉:补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。

  4、鸡蛋:祛热镇心安神,安胎止痒,止痢。

  5、牛肉:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

         首先,需要通过专业人士进行正确辨证后,才能给予对症治疗。

  保持积极乐观的情绪,积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。

 

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